Bewegung und Entspannung für Familien
Zielgruppe(n)
Privatperson, Interessierte
Ausschreibung
Dieser Kurs bietet Eltern die Möglichkeit, gemeinsam mit ihren Kindern aktiv zu werden, sich zu bewegen und zugleich kleine Momente der Entspannung zu erleben.
Im Mittelpunkt stehen die Eltern, die sich gerne sportlich betätigen möchten, im Alltag dafür aber oft zu wenig Zeit finden – besonders, wenn die Kinder dabei sind. In diesem Kurs kannst du dich auspowern, Kraft tanken und etwas für dein Wohlbefinden tun – und dein Kind ist mit Freude dabei.
Die Kinder werden spielerisch in die Übungen einbezogen, sodass gemeinsame Bewegung entsteht, die beiden guttut. Elemente aus Yoga, sanfte Kräftigungsübungen und kleine Entspannungseinheiten sorgen für eine ausgewogene Mischung aus Aktivität, Ruhe und Nähe.
So schafft der Kurs Raum für Bewegung, Energie und gemeinsame Zeit im Familienalltag.
Willkommen sind Eltern mit Kindern jeden Alters.
Dozent*in
- Susanne Rust
Organisatorisches
Einzeltermine: 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 13.04., 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05.2026
Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung zwingend notwendig.
Änderungen behalten wir uns vor.
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen.
