PowerZirkel - Rundum Fit

Zielgruppe(n)

Privatperson, Interessierte

Ausschreibung

Entdecken Sie ein dynamisches Zirkeltraining, dass Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt verbindet.

In unserem Kurs arbeiten wir mit vielseitigen, funktionellen Übungen, die den ganzen Körper trainieren und Alltagstüchtigkeit steigern. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder Teilnehmer passt Intensität, Wiederholungen und Pausen individuell an seine Fitness an.

Was Sie erwartet:
• Abwechslungsreiche Zirkelstationen: Stationen zu Kraft, Ausdauer, Koordination und Core-Stabilität
• Modulare Einstufung: Von leicht bis herausfordernd – alle Übungen können skaliert werden
• Fokus auf richtige Technik: Anleitung durch eine erfahrene Trainerin, individuelle Korrekturen
• Motivierende Gruppenatmosphäre: Gemeinsames Training mit persönlicher Betreuung
• Ganzheitliches Fitnessziel: Steigerung der Kraftausdauer, bessere Beweglichkeit, mehr Energie im Alltag

Für wen:
• Geeignet für alle Altersklassen und Fitnesslevels
• Ideal für Trainierende, die funktionell trainieren und Ergebnisse sehen möchten
• Keine Vorkenntnisse nötig – Einstieg jederzeit möglich

Vorteile:
• Steigert Muskelkraft, Durchhaltevermögen und Fettverbrennung
• Verbesserung von Koordination, Stabilität und Körperbewusstsein
• Spaßige, abwechslungsreiche Workouts in motivierender Gruppenatmosphäre

Dozent*in

• Luisa Ruthenberg

Organisatorisches

Einzeltermine: 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12.2026

Aus organisatorischen Gründen, ist eine Anmeldung zwingend notwendig.

Änderungen behalten wir uns vor.
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen.

Standort