Selbst- und Ressourcenmanagement
Zielgruppe(n)
Fachkraft, Hilfskraft, Leitungskraft, Betreuungskraft, Verwaltungskraft
Ausschreibung
Im Seminar werden vielfältige Möglichkeiten dargestellt, auf gesunde Art mit den Forderungen und Überforderungen des Tages umzugehen. Die bisherigen Verhaltensweisen werden kritisch überprüft und Alternativen angeboten. In verschiedenen Kurzvorträgen und kleineren Übungen erkunden wir die gesunden und krankmachenden Seiten des Stresses. Sie haben die Möglichkeit, aus einem breiten Spektrum die Angebote zu wählen, die für Sie persönlich am geeignetsten sind.
Weitere Inhalte:
- Welche Verhaltens- und Denkgewohnheiten sind stressverstärkend?
- Welche Gefahren und Warnsymptome sollten beachtet werden?
Ziele:
- Sensibel werden für die ungesunden Varianten der Stressverarbeitung und ein Repertoire erwerben
- Auf gesunde Art mit den Anforderungen des modernen Alltags umgehen
Für diese Veranstaltung erhalten Sie: 8 Fortbildungspunkte (Registrierung beruflich Pflegender)
Dozent*in
- Ingo Westerholt, Diplom-Psychologe, Psychodrama-Therapeut
