Druck- und Stressmanagement zur Optimierung Ihrer Leistungen

Zielgruppe(n)

Fachkraft, Hilfskraft

Ausschreibung

Auf Grundlage einer Service-Vereinigung nutzt die DBZ M-V gGmbH das Angebot, das Bereitstellen und die Nutzung von Online-Diensten des Learning-Management-Systems der Relias Learning GmbH.

"Die Herausforderungen durch hohen Druck erlebt jeder Mensch anders. Sie können externe Ereignisse, die zu Stress führen, nicht immer kontrollieren. Aber Sie können Ihre Reaktion kontrollieren, eine Lösung entwickeln und diese umsetzen.

In diesem Kurs erfahren Sie etwas über stressauslösende Faktoren und darüber, inwieweit Stress Sie physisch, mental und emotional beeinträchtigen kann. Sie untersuchen Methoden zum Umgang mit Druck und Stress am Arbeitsplatz und lernen dadurch, Ihre Leistung zu optimieren. Sie erfahren außerdem, wie Menschen mit unterschiedlichen Arbeitsstilen mit Druck am Arbeitsplatz umgehen und wie Sie selbst auf gestresste Kollegen reagieren können." Quelle: Relias Learning GmbH