Richtungswechsel: Tausche Stress gegen Freude
Zielgruppe(n)
Leitungskraft, Fachkraft, Personalverantwortliche, Hilfskraft, Verwaltungskraft
Ausschreibung
Mal Hand auf s Herz. Lächeln Sie gerade bei dem Gedanken, wieder etwas mehr Freude in Ihrem Leben willkommen zu heißen? Oder fühlen Sie sich eher inspiriert und überlegen Sie gerade, wie viel und was Sie zum Tausch geben können?
Dann nutzen Sie die Möglichkeit und investieren Sie in Ihre Zukunft. Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit. Lassen Sie uns gemeinsam die ersten Schritte auf dem Weg – weg vom Stress, hin zu Momenten der Freude gehen. Es gilt, die innere Balance wiederzufinden.
In diesem Tagesseminar erfahren Sie mehr über Techniken wie Achtsamkeit, Entspannungsübungen und positive Selbstreflektion. Kleine alltagstaugliche Übungen helfen dabei, nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch Ihr – inneres Wohlbefinden – wieder neu einzustellen und auszurichten.
Dozent*in
- Dorit Arnold, Gesundheitscoach, Mentaltrainerin, Entspannungspädagogin
