Aktivierung ohne Überforderung: 10-Minuten-Aktivierungen, Kognitionsförderung und Mobilität im Sitzen
Zielgruppe(n)
Betreuungskraft
Ausschreibung
Im Alltag fehlt manchmal die Zeit für lange, aufwendig vorbereitete Gruppenangebote. Gleichzeitig benötigen gerade ältere, immobile oder in ihrer Kognition eingeschränkte Menschen regelmäßige, kurze Impulse, um ihre Beweglichkeit, Konzentration und Freude am Tun zu erhalten. Zu lange Einheiten führen jedoch schnell zu Ermüdung, Unruhe oder Überforderung.
Dieses Seminar zeigt, wie wirksame und abwechslungsreiche Aktivierung in kurzen, überschaubaren Sequenzen gelingt. Sie lernen das Konzept der 10-Minuten-Aktivierung kennen, erproben ganzheitliches Gedächtnistraining und entdecken praxiserprobte Bewegungsimpulse, die sicher und schonend im Sitzen durchgeführt werden können.
Dozent*in
- Tamara Schiele, Staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, KddR Rückenschullehrerin, Bewegungstherapeutin, lizenzierte Gedächtnistrainerin, F.I.S.T Trainerin, Präventionsinstruktion und S3-Koordinatorin
