Stressmanagement für Führungskräfte - Gesund führen, souverän handeln
Zielgruppe(n)
Leitungskraft
Ausschreibung
Führungskräfte im Gesundheitsbereich stehen täglich vor der Herausforderung, Verantwortung für Mitarbeitende, Organisation und Patientinnen und Patienten zu tragen – oft unter hohem Zeitdruck und mit steigenden Anforderungen. Um auch in belastenden Situationen handlungsfähig zu bleiben, braucht es einen bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen.
In diesem Seminar lernen Sie, Stress besser zu verstehen, Ihre persönliche Widerstandskraft zu stärken und alltagstaugliche Strategien für mehr Gelassenheit und Selbstführung zu entwickeln.
Inhalte:
- Eigene Stressmuster erkennen: Reflektieren Sie persönliche Belastungsfaktoren, innere Antreiber und individuelle Ressourcen, um bewusster mit herausfordernden Situationen umzugehen.
- Praktische Strategien für den Führungsalltag: Erlernen Sie wirksame Methoden des Stressmanagements sowie kurze Achtsamkeits- und Regenerationstechniken, die sich direkt in den Berufsalltag integrieren lassen.
- Resilienz und Selbstführung stärken: Entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Stabilität fördern, auch in anspruchsvollen Situationen einen klaren Kopf bewahren und langfristig gesund führen.
Für diese Veranstaltung erhalten Sie: 8 Fortbildungspunkte (Registrierung beruflich Pflegender)
Dozent*in
- Tina Reichelt
