Selbstregulation, Körperwahrnehmung und Stresskompetenz in der Sozialpsychiatrie
Zielgruppe(n)
Fachkraft
Ausschreibung
Dieses Seminar vermittelt theoretische Grundlagen der Selbstregulation und Stresskompetenz für Fachkräfte in der Sozialpsychiatrie. Die Teilnehmenden lernen, Belastungsfaktoren zu erkennen, Stressdynamiken zu verstehen und wirksame Strategien zur Selbstführung und inneren Stabilisierung anzuwenden. Körperwahrnehmung wird als Ressource genutzt, um eigene Grenzen besser wahrzunehmen und professionell mit herausfordernden Situationen umzugehen. Das Seminar stärkt die Fähigkeit, langfristig gesund, reflektiert und resilient im Arbeitsalltag zu handeln.
Inhalte:
- Grundlagen der Stresskompetenz
- Modelle der Selbstregulation
- Körperwahrnehmung als Ressource
- Umgang mit Belastungssituationen
- Selbstführung & professionelle Haltung
- Grenzen erkennen und stabilisieren
- Reflexionsübungen & Transfer in den Arbeitsalltag
Dozent*in
- André Lohmann, Sonderpädagogische Zusatzausbildung für Facharbeiter in Einrichtungen der beruflichen Rehabilitation für Menschen mit Behinderungen, mit zusätzlichem Schwerpunkt Arbeitsassistenz, Coaching, Mediation, Supervision
